Лош дъх или, както се нарича в медицината, халитоза може да се раздели на два вида образование: патологично и физиологично. И, ако можете сами да се справите с причините за втория, тогава с патологична халитоза ще трябва да потърсите помощ от специалист.
Инструкции
Етап 1
Една от най-честите причини за лош дъх е лошата хигиена. В допълнение към задължителното двукратно миене на зъбите, не забравяйте да извършите и процедурата за почистване на повърхността на езика. За да направите това, можете да използвате обикновена чаена лъжичка или да закупите специално лекарство в най-близката аптека. Също така много четки за зъби имат четка с четина за почистване на езика. Почиствайте с леки, нежни движения, преминавайки от корена към върха на езика.
Стъпка 2
Използвайте конец за почистване на конец след всяко хранене, за да почистите пространствата между зъбите си. Това ще премахне остатъците от храна и междузъбната плака.
Стъпка 3
Използвайте редовно средства за изплакване. Този инструмент можете да закупите в специализиран магазин или да го приготвите сами. За да направите това, ще ви трябва: 1 чаша вряща вода, 1 супена лъжица ягодови листа, 1 супена лъжица градински чай, 1 супена лъжица лайка, 1 супена лъжица мента.
Запарете сместа от билки с чаша вряща вода и оставете за 30-40 минути, покрита с плътно капак. Прецедете получената инфузия и я използвайте за изплакване след всяко хранене.
Инфузия, приготвена на основата на дъбова кора, е не по-малко ефективна. За да направите това, ще ви трябва: 1 чаша вряща вода, 1 супена лъжица дъбова кора. Билката се вари 30-40 минути. След това прецедете инфузията и прилагайте 3-4 пъти на ден след хранене. Дъбовата кора добре почиства сливиците от плака, която много често служи като източник на неприятна миризма, поради голямото натрупване на инфекциозни компоненти.
Стъпка 4
Бъдете по-внимателни при избора на паста за зъби. Първо, не забравяйте да прочетете състава. Пастата без алкохол е подходяща за вас, тъй като изсушава лигавичната повърхност на устната кухина, а това само усилва неприятната миризма. На второ място, опитайте се да вземете паста за зъби, съдържаща антибактериални агенти. Тези компоненти намаляват активността на неприятна миризма чрез химични реакции.
