Способността да движите ушите си е не само необичайна и забавна, но и много полезно умение. Факт е, че около ушите са разположени ефективни мускули, които играят важна роля в лифтинга на лицето без операция. Научавайки се да движите ушите си по метода на Бенита Кантиени, авторката на популярното днес оформяне на лицето, можете значително да подмладите външния си вид.
Как да усетите ушните си мускули
В ухото има 3 мускула, които са необходими за придвижване на ушите. Поставете подложката на средния пръст под горния ръб на периферията, точно пред кухината в хрущяла пред отвора на ухото. Тук има мека точка, която прилича на лека депресия. Възможно е да усетите как едва забележим пулс бие под пръста ви.
Колкото по-редовно и по-често стимулирате мускулите на ушите, толкова по-бързо ще можете да ги усетите.
На това място е предният ушен мускул, който привлича мускулите на долната част на лицето до ухото. Вторият мускул е разположен зад ухото. Плъзнете леко подложката на средния пръст по външния ръб на ухото. След около 1/3 от контура му, отново ще откриете депресия, под която се усеща пулс.
Третият мускул е разположен над ухото. Преместете подложките на пръстите си от най-високата точка на пината нагоре, около ширината на пръста. След това плъзнете средния пръст към окото, а показалеца към задната част на главата. В този случай върховете на пръстите трябва да се разминават не повече от 1-2 см. Така че отново ще откриете малка депресия.
Стимулирайте всички 3 точки всеки ден възможно най-често. Поставете леко върховете на пръстите си върху вдлъбнатините и изпратете слаб импулс на натиск. Правете това, докато мускулите на ушите ви реагират. Трудно е да се каже кога това ще се случи. Можете да усетите работата на ушните мускули веднага или след известно време - тук всичко е много индивидуално.
Отначало под върховете на пръстите ви ще има само леко напрежение и леко придърпване. Продължете да стимулирате точките, в крайна сметка можете да постигнете факта, че слабото усещане става все по-отчетливо и малките мускулни снопчета ще ви се изявят. Хубавото на това просто упражнение е, че можете да го правите не само у дома, но и на работа.
Как да накарате мускулите на ушите си да работят
След като се научите да усещате 3-те мускули на ухото, опитайте се да ги изтеглите към тилната. Можете да усетите последното на тила си. Почувствайте шийните си прешлени нагоре, докато върхът на пръста ви влезе в жлеба. Над него ще усетите основата на черепа, която е оформена като полумесец. След това повдигнете върха на пръста си нагоре, точно зад основата на черепа, на около 2 ширини на пръстите. Сега издърпайте 3 мускула от ушите назад. Ще почувствате стегнато разтягане в тила с осезаема граница.
Ако не работи, сложете свободно прилепнали очила, които се плъзгат от носа ви, ако не държите лъка на място с ушите си. Може да имате под ръка очила, които не пасват добре, тъй като винтовете са разхлабени. Ако няма такива, разхлабете винтовете на пантите на слепоочията във всякакви стари и грозни очила или купете евтини очила за такъв бизнес.
Закачете ги ниско, около средата на моста на носа, и след това се опитайте да повдигнете слепоочията с ушите си. Ако това не помогне, опитайте друг трик. Смажете носа си с вазелин, много мазен крем или капка зехтин, след това отново поставете очилата си. След това използвайте ушите си, за да предотвратите подхлъзването им.
Ако не искате да използвате очила, поставете леко върховете на показалеца точно пред горната точка на основата на ушната мида, като същевременно поставите средните си пръсти върху слепоочията си. Ще почувствате как пулсът ви бие. Поставете безименните си пръсти върху пулсиращата кухина пред корените на косата. В продължение на 2 минути, като използвате леки и бързи импулси, плъзнете кожата назад и нагоре възможно най-нежно и нежно. Повторете тези стъпки, докато се активират ушните мускули.
Ще почувствате плахата игра на тези мускули под върха на пръстите си като тихо потупване. След това поставете на тези места, без да натискате, и след това издърпайте ушните мускули назад и нагоре.
Правете тези упражнения всеки ден в продължение на 3 седмици, в продължение на поне 2 минути.
След известно време ще почувствате леки контракции в тилната мускулатура, които се сближават в основата на черепа. След няколко дни трябва да усетите как темпоралните мускули започват да се свиват към най-високата точка на черепа.
Колкото повече тренирате тези мускули, толкова по-бързо можете да забележите факта, че ушите ви могат да се движат по ваша команда. Проявете търпение и постоянство и тогава ще постигнете желания резултат.
