Продължителността на живота на човек зависи от много фактори, вариращи от мястото на раждане до хранителните навици и генетичните характеристики. Приблизителният брой години обаче може да бъде изчислен с помощта на калкулатора на д-р Томас Перлс.
Необходимо е
- - химикалка;
- - хартия;
- - калкулатор.
Инструкции
Етап 1
Определете началната отправна точка. За жените е на 72 години, за мъжете е на 60 години. Ако пушите, дъвчете тютюн или постоянно стоите в опушена стая - извадете 2 години от първоначалната цифра, ако не отговорите - добавете 2. Ако ядете повече от две парчета пушен бекон, колбаси в тесто или понички по време на седмица - извадете 0, 6 Ако отговорът е отрицателен, добавете 0, 6.
Стъпка 2
Предпочитате ли пържената храна? Ако е така, извадете 0, 4. Не, добавете 0, 4. Ако се опитате да избегнете мазни храни, добавете 2, ако не можете да устоите, извадете 2. Ако предпочитате зеленчуци, добавете 1, 8. Ако обичате месо, извадете 1, 8.
Стъпка 3
Повече от 500 мл бира, или 300 мл вино, или 100 г водка на ден отнема 1, 2 години от вас. Ако не злоупотребявате с алкохол - добавете 0, 6. Животът в неблагоприятно за околната среда място отнема 1 година, животът в чист район - се удължава с 1 година.
Стъпка 4
Повече от 450 грама кафе на ден отнема 0,6 години от вас. Ако се въздържате от това количество кофеин, добавете 0. 6. Ако следвате препоръките на лекарите и приемате малки дози аспирин всеки ден, добавете 0,8 години, ако не, извадете 0,8.
Стъпка 5
Използвайки зъбен конец всеки ден, вие удължавате живота си с 1, 2 години, пренебрегвайки го - съкращавате го с 1, 2. Редовното изхождане означава, че можете да добавите 0,8 години към себе си. Ако имате изпражнения по-рядко от 1 път на 2 дни - извадете 0, 8. Рисковият секс отнема от вас 1, 6 години, въздържайте се от тях - добавете 1, 6.
Стъпка 6
Силният тен съкращава живота ви с 1, 4 години. Добавете същото количество, ако се въздържате от продължително излагане на слънце. Ако теглото ви е нормално - добавете 1, 8 години, не - извадете 1, 8. Бракът удължава живота ви с 1, 8 години, самотата - съкращава живота ви с 1, 8.
Стъпка 7
Ако знаете как да се справите ефективно със стреса - добавете себе си 1, 4 години, не - извадете 1, 4. Ако имате повече от един кръвен роднина, страдащ от диабет, смъртта ви се приближава до 0,8 години, ако семейството ви не е било засегнато от това заболяване - добавете 0, осем.
Стъпка 8
Ако поне един от родителите ви е починал преди да навърши 75 години - извадете 2 години, ако родителите ви са столетници - добавете 2 години. Повече от един близък кръвен роднина, който е доживял до 90 години, добавя към вас 4, 8 години, в противен случай изважда 4, 8
Стъпка 9
Упражнявате ли редовно? Добавете себе си 1, 4 години. Ако предпочитате да бъдете мързеливи - извадете 1, 4. Приемайки витамин Е, удължавате живота с 1, 6 години, без да приемате - съкращавате го с 1, 6.
Стъпка 10
Изчислете резултата си. Тази цифра ще определи продължителността на живота ви, ако не промените навиците си.
