Карането на ски е популярно зимно занимание. Ски разходките закаляват тялото, подобряват физическото му състояние, повишават общия тонус, осигурявайки висока производителност. Удоволствието от карането на ски може да се получи само на правилно подбрани ски.
Инструкции
Етап 1
Трябва да изберете ски, като вземете предвид много фактори. Видовете ски могат условно да бъдат разделени на основни групи: мишена, според начина на движение, според параметрите, според материала. Определете къде карате. Изборът на вашите ски ще зависи от това. Купете аматьорски такива, ако ще ги използвате за каране извън града в най-близката гора. Те тежат 1,5 кг и са тежки, но не можете да поставяте рекорди в тях. Печелите необходимия опит и спестявате пари. Купете професионални такива, ако не сте доволни от любителски модели и искате да карате ски по специални пътеки.
Стъпка 2
Изберете ски според вашия ски стил. За спортисти с високо ниво на физическа и техническа подготовка състезателните ски се избират в зависимост от стила на движение: класически, кънки или комбинирани. Състезанието е леко на тегло и има отлично плъзгане за превъзходни спортни постижения. Ако не можете да си позволите 2 чифта ски за различни стилове на каране, изберете ски за класическия ход, но къси.
Стъпка 3
Изберете ски според височината и теглото си. Познавайки височината и теглото си, изберете комплект според параметрите (дължина на ските и щеките). Всеки спортен магазин има таблица на оптималното съотношение на височината, теглото и вида на ски човека. Препоръчва се за класическото каране да изберете дължината на ските с 25–30 см по-дълга от височината ви, за кънки - с 10–15 см по-дълга от височината ви и за ходене - с 15–25 см по-дълга от височината ви.
Стъпка 4
Изберете своя материал за ски. Изработени са от дърво и пластмаса. Изберете дървени, ако тепърва започвате да учите. Дървените ски също са подходящи за дете. Те са по-лесни за експлоатация и поради относителната им евтиност могат да се сменят по-често, предвид височината на детето. Но с придобиването на опит, не забравяйте да замените дървените ски с пластмасови. В тях можете да карате ски по-бързо, а спортният ви сезон ще бъде по-дълъг поради възможността да се разхождате по влажна пролетна писта. С правилните ски можете лесно да се плъзгате и да се наслаждавате на разходки сред природата.
