Вероятно сте научили простата истина, че е невъзможно да забравите как да карате колело. Единственото съжаление е, че не можете да прехвърлите това умение на някого със същата лекота. Ами ако вашето дете, съпруг или приятел ви помоли да научите как да карате колело?
Инструкции
Етап 1
Следете отблизо безопасността на ученика. Дори малки неуспехи и наранявания по време на училище ще създадат силна асоциация на неприязън. След това убеждаването на човек и още повече на дете да продължи обучението ще бъде много по-трудно. Както при всеки спорт, първо ви научете как да падате правилно. Групирайте, имайте предвид, че моторът може да рухне отгоре.
Стъпка 2
Уверете се, че моторът се вписва идеално в човека, който тренирате. За дете или жена велосипедът трябва да е лек, без рамката, типична за „мъжкия“модел. Не се оправдавайте „Когато научите, ние ще си купим ваши.“Ученето от неудобен модел е не само трудно, но и опасно.
Настройте кормилото на удобна височина. Повдигнете седалката - в идеалния случай разширените ви крака трябва да са достатъчни, за да стигнете до педалите, но обучението изисква способността да поставяте краката си на земята. Когато преподавате баланс, педалите могат да бъдат премахнати изцяло.
Стъпка 3
Научете баланса. Обясненията няма да помогнат тук - просто се нуждаете от практика. Изберете празно място - за предпочитане без излишни предмети и странични наблюдатели. Подкрепяйки човека, поканете го да кара сам. Опитайте се да държите тежестта му върху вас, но не позволявайте да ви „виси“върху вас - трениращият трябва да почувства, че той шофира сам. Намалете експозицията си с течение на времето - дръжте мотора зад рамката, след което просто направете резервно копие.
От равна повърхност отидете на малки пързалки - много по-лесно е да научите как да поддържате баланс, без да използвате педалите.
Стъпка 4
Когато човекът е в състояние да пътува сам на кратки разстояния, започнете активно да практикувате. Научете правилното спиране, някои трикове и важни аспекти на колоезденето. Например, не въртете педала при завиване: това ще увеличи радиуса на завиване, което ще доведе до падане.
Като начало карайте кратки разстояния, до 1 км, като постепенно ги увеличавате. Моля, имайте предвид обаче, че за деца на възраст 12-13 години максималното разстояние е 15 км, на 14-15 години - 15-20 км. Възможностите на възрастните зависят от предразположението им към спорт. Не забравяйте да попитате дали обучаваният е твърде уморен. И го насърчавайте за всеки личен подвиг.
