„Солариумът е вреден“, казват лекарите. „Слънцето също“, - отговарят им любителите на изкуствения тен. И красив златист оттенък, който рядко оставя никого безразличен, се получава в солариума по-добре, по-бързо и по-гладко. Въпреки това, струва си да разгледате редица нюанси, преди да се спрете на избора на един или друг метод за дъбене и да се опитате да изберете най-малко травмиращия метод.
Разумният тен, независимо дали е в солариум или под слънцето, е само от полза. Кожата и цялото тяло като цяло са наситени с витамини, имунитетът се повишава и настроението се подобрява. Но само ако се спазват всички правила за поведение под ултравиолетовите лъчи.
Слънце или солариум
Естествено, слънчевите лъчи са по-добри за тялото, защото те имат голяма площ на разсейване, плюс допълнителни фактори под формата на облаци, бриз и т.н. За да не се превърнат обаче в опасни, е необходимо много стриктно да се спазват правилата за слънчеви бани.
Така че, например, не се препоръчва да се слънчеви бани по време на парещото слънце от 12 до 16 обяд. Също така, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху кожата си. Също така е препоръчително да се пие повече, защото ултравиолетовата светлина изсушава кожата, което ускорява процесите на стареене.
Основният недостатък на слънчевите бани може да се нарече ограниченото време - в края на краищата е възможно да се правят слънчеви бани само през лятото. Освен това много хора наистина не харесват, че е невъзможно да се слънчеви бани голи, а по тялото остават следи от бански.
Солариумът е по-добър по отношение на мобилността. Можете да отидете на него по всяко удобно за вас време, вкл. а през зимата. Освен това именно в солариума можете да получите равномерен тен без никакви ивици и т.н. В крайна сметка в капсулата можете да лежите или да стоите напълно голи.
За да бъде солариумът полезен за тялото, трябва много ясно да спазвате правилата: нанасяйте крема върху тялото и не увеличавайте изкуствено препоръчаното време за тен.
Солариумът е значително ограничен във времето в сравнение със слънчевите бани. Лекарите не препоръчват да останете в кабината повече от 15 минути. И тогава - това е терминът за вече "опитни" редовни клиенти на солариума. Струва си да започнете само с няколко минути.
Има твърдение, че фалшивият тен има по-лош ефект върху кожата. изсушава го много повече. В края на краищата, когато човек е на открито слънце, ефектът от ултравиолетовото лъчение не е толкова насочен, а освен това се добавят влага, сянка и т.н. В солариум не можете да се скриете от директните UV лъчи. Ето защо е наложително да използвате много силен овлажнител и протектор, за да защитите кожата.
Експертите казват, че в солариум, освен липсата на резервоар, кожата се изсушава и от климатик.
Какво е изпълнено с прекомерно очарование с ултравиолетова светлина?
Въз основа на резултатите от проучвания, тестове и проучвания е безопасно да се каже, че слънцето е по-малко опасно за хората от солариума. Все пак не трябва да се увличате, тъй като излишъкът от ултравиолетово лъчение често води до различни кожни заболявания, загуба на еластичност на кожата и растеж на тумори.
Какво да направите, за да избегнете вредните UV лъчи
За да посетите солариум безболезнено и значително да сведете до минимум рисковете (в крайна сметка истинското слънце за руснаците е доста голям лукс), трябва да следвате редица доста прости правила.
Преди да посетите солариума, трябва да се измиете със сапун и вода. След време е желателно да направите това за 1, 5 часа. Това ще ви помогне да подготвите кожата си за UV излагане.
Също така си струва да откажете да използвате парфюми или всякакъв вид козметика, защото редица компоненти, съставляващи продукта, могат да доведат до доста неочаквани последици.
Естествено, наложително е да използвате защитен крем, но е по-добре да намажете устните си с балсам. Не забравяйте, че кожата им е много тънка и много податлива на UV лъчение. По-добре е да покриете очите си с очила, да покриете косата си с шал или шапка. Не забравяйте - те също не са особено сладки, когато са под насочени UV лъчи. Защитете и гърдите си.
След загар (и след слънчеви бани също), нанесете върху кожата крем за след слънце. Пиенето на чаша билков чай или сок с витамин С също се препоръчва.
Спазвайки тези правила, слънчеви бани за здравето си - дори под слънцето, дори в солариум!
