Кънките на лед са страхотно зимно забавление, на което се радват децата и възрастните. Но има определени правила за поведение на леда, които трябва да се спазват. За да се насладите истински на почивката си, погрижете се за вашата безопасност.
Инструкции
Етап 1
Облечете се правилно. Активното пързаляне с кънки може да ви накара да ви е горещо и да причини настинки. Изберете дрехи, които са топли, но в същото време такива, в които не се потите. Не носете поли или рокли, анцугът е най-добрият вариант.
Стъпка 2
Купете билети за кънки и наемете кънки, ако нямате свои. Размерът на ботушите не трябва да бъде твърде голям, в противен случай краката ще се извият. Завържете кънките си възможно най-плътно, но се уверете, че краката ви не са твърде стегнати.
Стъпка 3
Карайте спокойно, избягвайте сблъсъци с други хора, ако е възможно. Ако сте уморени или връзките ви са развързани, отидете на пейката. Не сядайте директно в зоната за каране, тъй като може да не бъдете забелязани, което може да доведе до сериозно нараняване.
Стъпка 4
Дишайте през носа, за да избегнете настинка. Докато въздухът се придвижва към белите дробове през назофаринкса, той се затопля, съответно шансовете да се разболеете са много по-малко.
Стъпка 5
Ако усетите как падате, опитайте се да кацнете внимателно на ваша страна. В момента на падането освободете приятеля си, ако карате по двойки. Ако сте ранени, информирайте администрацията на пързалката или сами се обадете на линейка.
Стъпка 6
Внимавайте за малки деца и е по-добре да се возите близо до тях. Обяснете на децата как да се държат на пързалката. Често децата започват да играят, суетет се, което води до падания.
Стъпка 7
След като изтече времето, се насочете към съблекалнята. Ако навън е замръзнало и сте се пързали на закрита пързалка, седнете известно време, за да се „разхладите“, или по-добре отидете в кафене и хапнете.
