Да се усъвършенствате означава да сте недоволни от себе си през цялото време, но в добрия смисъл на думата. Всъщност само с постоянно развитие човек може да се доближи дори малко до идеала.
Стъпка 1. Мъдра и продуктивна сутрин
Сутрин! Колко грация, спокойствие, символика е в тази дума. Тази част от деня е най-значима и важна. Как ще започнете сутринта си, с какви мисли и какво настроение ще определите как ще протече целият ви ден и в крайна сметка целият ви живот. За да се развиваш постоянно и да се усъвършенстваш, ти трябва много време и за това не бива да го губиш. Ставайте възможно най-рано, и то не само защото имате повече време. Ако започнете да ставате по-рано, тогава с времето ще забележите как се е променил животът и емоциите ви. Ще станете много по-енергични и активни и това не е ли гаранция за продуктивно човешко подобрение? В допълнение, рано сутринта има някаква магия, тя е спокойна и това е най-доброто време да се замислите къде е по-нататъшният път на вашето развитие. Но ранното ставане не е достатъчно, важно е също така да прекарате полезно сутрешните часове, които имате. Не забравяйте да закусите обилно, настроението ви през деня също зависи от това какво ядете на закуска. Най-добре е да ядете нещо здравословно, като овесени ядки, кисело мляко, плодове, препечени филийки и варено яйце. След такава закуска няма да искате да ядете нищо до обяд. След закуска направете няколко упражнения, така ще си осигурите заряд на бодрост за целия ден.
Стъпка 2. Планиране
Харесва ви или не, колко пъти всички не са чували за ползите от планирането, така че мнозинството не са приложили този полезен навик. Междувременно това е основната гаранция за продуктивен ден. Сутрин или дори вечерта на предния ден напишете (просто пишете, а не просто мислете) всичко, което бихте искали да правите през деня. Нека бъде дълъг списък, който може да не успеете да овладеете цялото, но във всеки случай, ако се стремите да направите това, резултатът ще бъде много по-добър, отколкото ако изобщо не планирате. Често минава един ден и това, което всъщност е направено в продължение на полезността му, е невъзможно да се запомни, въпреки че човекът е бил зает с нещо през цялото време. Ето защо планирайте и в момента, в който направите грешно нещо, постоянно се връщайте психически към вашия списък.
Стъпка 3. Работата не е вълк
Който не знае как да си почива правилно, няма да може да работи правилно. Саморазвитието е не само постоянно самоизтезание, това е и работа върху собствения ви психически баланс и способността да се отпускате и зареждате във всеки необходим момент. Намерете време за себе си винаги, когато почувствате, че имате нужда от него. Това може да бъде всичко, което ви разсейва: спорт, медитация, пътуване, приятни спа процедури, грижи за близки, гледане на филм, дори просто безделие. Всичко зависи от вашите предпочитания. Не забравяйте, че най-добрата почивка е промяна в дейността.
Стъпка 4. Върнете го
В епохата на егоизма хората се нуждаят от любезна дума, съвет или просто поглед. За да можете да напълните съда си с нова енергия, трябва да се научите да раздавате стария. Не пестете да давате тази енергия на всички хора около вас, които я заслужават. В крайна сметка, в края на краищата, кой се нуждае от самоусъвършенстване, ако това не е било от полза за никого? И всичко, което давате на света около вас, се отразява като в огледало. И това не е приказка, а е. Средата на човек е това, което е и което заслужава. Всеки може да направи тази среда още по-добра.
Стъпка 5. Тук и сега
Това обикновено е проблемът на всеки човек на земята. Или е някъде в миналото, подрежда грешките си, възможните решения и т.н., или целият е в мечти или притеснения за бъдещето. Много е важно да се научите да се радвате на всяка секунда, която се случва в момента, да се научите да усещате настоящия момент и да му се наслаждавате. Много хора обичат да се измъчват с мисли като „ами ако“. Просто разберете, че всички те са безполезни, а вие само губите ценно време за самокопане. И планирането на бъдещето е полезно, но не в ущърб на настоящето.
