Човек се ражда с напълно отворено трето око. Но с напредването на възрастта илюзиите и идеите за света, наложени от други хора, като правило допринасят за затварянето на този екстрасензорен орган. За щастие има безопасни и надеждни практики за отстраняване на това.
Йога и медитация
Най-лесният начин да отворите третото си око е да правите йога или медитация. Йога ви позволява да създадете идеална хармония от физическо и духовно или „фино“тяло, а медитацията разширява съзнанието, позволява ви да използвате напълно ума си. Най-добре е да комбинирате двете дейности, това ще ви позволи да постигнете желания резултат във възможно най-кратки срокове.
Препоръчително е да практикувате йога всеки ден и е по-добре да започнете практиката под ръководството на добър учител, след което можете да продължите към самостоятелно обучение. Много практикуващи откриват, че правенето на йога самостоятелно им носи повече ползи и радост. След всяка йога сесия можете да направите медитация, за да отворите третото си око. Ако не сте ентусиазирани от йога, тази медитация може да се направи отделно.
За да започнете медитацията си при отваряне на третото око, заемете удобна поза. Можете да седнете или да легнете, стига гърбът ви да е изправен. Опитайте се да се отпуснете, да се освободите от мисли и емоции и да изключите външните стимули. Концентрирайте се върху дишането си, направете кратка пауза между вдишването и издишването, дишайте ритмично и не много дълбоко, опитайте се да дишате със стомаха, а не с гърдите си.
Отваряне на третото око
Затворете очи, седнете известно време в тишина, концентрирайки се върху дишането си, след това се съсредоточете върху областта между веждите, фиксирайте вниманието си върху това място, продължете да дишате, опитайте се да не мислите за нищо. След известно време ще видите малка светлинна точка във вътрешното си зрително поле, концентрирайте се върху нея.
Трябва да се отбележи, че някои хора могат лесно да вдигнат очи, като ги държат затворени, други просто психически задържат погледа си между веждите. Ако ви е трудно да вдигнете физически очите си, не се насилвайте, ограничете се до окото на ума си.
Съсредоточете се върху светлинната точка, наблюдавайте как тя се разширява, обхваща цялото зрително поле, така се проявява отварянето на третото око. Ако това се случи, трябва да почувствате лекота, спокойствие, увереност. Това може да отнеме много време и десетки сесии за медитация, най-важното е да не се спира наполовина. За някои хора може да отнеме години на ежедневна медитация, за да отворят третото си око.
Отварянето на третото око ви позволява да разберете и приемете факта, че вашият живот е един вид партньорство със света или Вселената. Премахва съмненията и страха, позволява ви да приемете истинското си аз. Отварянето на третото око е начин да гледате съвсем различно на света около вас и близките.
