Трудностите, проблемите и разочарованията са неизбежни, това е неразделна част от живота, която чака всички по пътя. Но те могат да разбият някои, докато други, преодолявайки препятствия, продължават напред с усмивка на лицето. Достатъчно е да знаете няколко прости правила, които ще ви помогнат да не загубите самообладание дори в най-трудните житейски ситуации.
Инструкции
Етап 1
Всяка неприятност е временна.
Каквото и да се случи в живота ви, не забравяйте, че не винаги ще бъде така. Всяка дори и най-трудната ситуация все пак ще бъде разрешена рано или късно. Въпросът е само как ще реагирате на него. Променете отношението си и започнете да търсите решение, вместо да потъвате в още по-голямо отчаяние и обезсърчение.
Стъпка 2
Неуспехите са уроци
Няма успех без провал. Успешните хора се различават от неуспешните само по това, че са паднали 100 пъти и са се издигнали 101 пъти. Успехът не е сляп късмет, той е логично движение към целта чрез постоянни грешки и неуспехи. Възприемайте такива неуспехи като ценен опит, който ви приближава до нещо по-голямо, тогава неуспехите ще спрат да ви тревожат.
Стъпка 3
Оценявайте всеки момент
Повярвайте ми, това е безценно. Никога няма да останете на възраст като сега; детето ви никога няма да каже „мама“или „татко“за първи път; и може би дори да сте недоволни от настоящия си живот, много ще пропуснете това прекрасно време. Затова не спирайте да оценявате дори малкото, което имате, днес никога няма да се повтори.
Стъпка 4
Нищо не е невъзможно
Дори невъзможното става възможно, ако наистина искате. Повярвайте ми, чудеса се случват само на тези, които вярват в тях. Също така, не забравяйте да подкрепите вярата си с действия. Дори и днес да сте се провалили, това не означава, че няма да можете да постигнете това, което искате утре, вдругиден, след една седмица, след една година. Всяка цел е постижима, стига да не спирате да действате и постоянно да работите върху грешки.
Стъпка 5
Бъдете готови за загуби
Загубите са неизбежни, това е животът. Подготвяйки се за това предварително, ще ви улесни да преодолеете всички проблеми. Не забравяйте, че животът определено ще ви даде нещо в замяна и може да бъде много по-ценно от това, което сте загубили.
Стъпка 6
Не се програмирайте за евентуален провал.
Невъзможно е да се предвидят всички неуспехи, които могат да ви се случат в бъдеще. Най-добре е обаче да разпространявате сламки преди време, където си мислите, че може да паднете. Срещайки трудности напълно въоръжени, ще се спасите от разочарование и ненужни неприятности. Но дори всичко да не може да се предвиди, не драматизирайте, погледнете ситуацията по-просто, тогава тя няма да ви се стори толкова фатална.
Стъпка 7
Деактивирайте емоциите
Отрицателните емоции при решаването на проблеми са най-големият ви враг. Не забравяйте, че с емоции можете да влошите всяка, дори не много трудна ситуация. Освен това негативните емоции са разрушителни, от които трябва да се отървете възможно най-скоро. Едва когато се справите с емоциите, пристъпете към решението на проблема със студен ум.
Стъпка 8
Ако искате да промените света, започнете от себе си.
Не можете да промените преобладаващите обстоятелства, но можете да промените отношението си към тях. Каквото и да се случи, винаги започвайте от себе си. Не прехвърляйте отговорността за неуспех върху съдбата / случайността / други хора, проявете смелост и бъдете наясно, че всяка неприятност е ваша отговорност. Когато станете отговорни за провала, правите първата стъпка към решаването на проблема.
Стъпка 9
Не се привързвайте към желанията
Всеки от нас има свои собствени специални желания и мечти, но не всички от тях са осъществими. Някои хора реагират много болезнено, за да не получат това, което искат. Тази реакция им пречи да правят планове и да продължават напред. Научете се да бъдете щастливи независимо дали сте получили това, което искате или не. Защитете се от безкрайно разочарование и не се привързвайте към желанията.
Стъпка 10
Вашите страхове са вашите съюзници
Използвайте страховете си в своя полза. Не забравяйте, че всеки страх е невидим урок, който ви помага да се развивате и да продължите напред. Само като работите върху тях, ще станете по-силни. Независимо дали се страхувате да поемете отговорност за нещо или някого, дали се страхувате да говорите пред огромна публика - смелете и накрая направете нещо, от което сте се страхували толкова дълго. В крайна сметка можете да опитате и след известно време дори да си спомните с усмивка за скорошните си фобии.
