Луната е най-близкият съсед на нашата планета и няма нищо изненадващо във факта, че тя засяга както Земята, така и нейните обитатели. Апетитът на човека също се променя с фазата на луната. По време на периода на намаляване, всички процеси в тялото се забавят, а апетитът намалява, по време на периода на растеж на Луната хората често изпитват чувство на глад.
Луната расте, ние растем
Апетитът расте с нарастващата луна. През този период тялото се нуждае от повече храна, активно абсорбира енергията отвън и не винаги възприема адекватно количеството консумирана храна. Нарастващата луна активира всички процеси, включително храносмилателния. Тялото усвоява еднакво енергийно както полезни, така и вредни вещества: алкохол, никотин, лекарства.
По това време рискът от подобряване е много голям. По време на нарастващата луна трябва внимателно да контролирате количеството и качеството на храната, която постъпва в тялото. Яжте повече естествена храна, пийте по-малко алкохол (или по-добре изобщо не пийте), използвайте лекарства в минимални дози. Зеленчуците, плодовете, салатите, покълналите зърна ще са от полза. Месото и печените продукти могат да бъдат твърде тежка храна за стомаха ви: по това време дори малко количество висококалорична храна ви кара да се чувствате преяли.
Намаляваща луна
Докато Луната намалява, всички процеси в тялото се забавят. Рискът от напълняване през този период е минимален. Вътрешните системи са настроени за прочистване, така че по-голямата част от „излишната“храна се отделя по естествен път. Но това не означава, че трябва да дъвчете от сутрин до вечер, надявайки се на намаляваща луна. Трябва да помогнете на тялото си: яжте повече фибри, използвайте билкови чайове, организирайте дни на гладно.
Забелязва се, че по време на намаляващата фаза на луната храносмилателните органи не работят много активно. Поради тази причина не трябва да ядете твърде тежка храна, особено трябва да ограничите диетата си до хора, страдащи от бъбречни и чернодробни заболявания. Вечерта изобщо няма нужда да се яде, тъй като след девет вечерта нивото на активност на кръвоносната система се доближава до по-ниското ниво. По време на намаляващата луна са полезни разнообразни напитки: сокове, минерална вода, билкови настойки.
Пълнолуние и новолуние
По време на новолунието човешката дейност се доближава до най-ниската си точка, апетитът намалява значително. Всички системи се забавят и се подготвят за нов период на растеж. По това време е полезно да гладувате, да пиете минерална вода или настойки от почистващи билки. Тъй като храносмилателната система работи на половин оборот, тя не абсорбира активно алкохол и наркотици. По-добре е да отделите това време на разходки и почивка.
Пълнолунието е опасен период за тези, които искат да отслабнат. По време на пълната луна тялото става „изцяло лошо“: изисква много храна и дава много енергия. Опитът да ограничите диетата си води до повишен глад и в резултат на това до преяждане. За да помогнете на тялото си, активирайте загубата на енергия: упражнявайте се, пътувайте, опитайте се да работите на чист въздух.
