Изкуството на хипнозата съществува от древността. В наше време тя не губи своята популярност, защото благодарение на хипнозата можете да коригирате мисленето, да принудите другите хора да извършват определени действия и т.н.
Инструкции
Етап 1
В никакъв случай не започвайте да практикувате, докато не научите теорията. Сега има много различни книги за хипноза, благодарение на които можете да овладеете тънкостите на това изкуство. Не е необходимо да посещавате специализирани курсове: те често са насочени към набиране на пари, а не към предаване на полезна информация. Четете книги и записвайте най-важните моменти в тетрадка.
Стъпка 2
Опитайте няколко прости упражнения. Уверете се, че никой не ви разсейва. Седнете така, че да ви е възможно най-удобно, отпуснете се, успокойте се, концентрирайте се. Погледнете неподвижната си ръка и започнете да се убеждавате, че ръката ви става все по-тежка. Продължавайте да мислите за това, докато почувствате, че ръката ви наистина е тежка. Повторете упражнението с другата ръка. Хипнозата не винаги включва въвеждането на транс, така че този вид внушение се отнася и за това изкуство.
Стъпка 3
Опитайте се да насадите волята си на друг човек. За да направите това, не е нужно да го потапяте в транс: просто го убедете в нещо, накарайте го да изпълни вашата заповед. Първо можете да практикувате на приятели, а след това и на непознати. Именно това умение да насаждат някои измамници развиват в себе си, принуждавайки хората да извършват нехарактерни действия вместо тях и дори да раздават лични неща и пари на непознати.
Стъпка 4
Преминете към по-предизвикателни упражнения. Легнете, отпуснете се и се концентрирайте върху мислите си. Представете си, че вървите по коридор с много врати. Опитайте се да нарисувате във въображението си възможно най-ясно всички детайли на коридора. След това отидете до всяка врата и я отворете. Помислете за стаята, концентрирайте се върху нея. След като овладеете това упражнение, можете да си представите, че зад вратата има човек, когото отдавна не сте виждали или някакво парче от миналото си.
Стъпка 5
Когато сте по-опитни и достатъчно уверени, опитайте се да влезете в транс. В същото време трябва да има някой с вас, който да ви събуди, ако нещо се обърка.
