Метлите за баня са от липа, дъб, бреза. Понякога към тях се добавят клони от лиственица или хвойна. Лечебният ефект е най-забележим, когато в метлите се използват различни билки. Ефектът от използването му зависи от вида растения, които се добавят към метлата за баня. Тя може да бъде както ободряваща, така и успокояваща. За да получите максимално удоволствие и полза от банята, трябва да знаете как правилно да приготвяте метлите на пара.
Как се приготвят на пара свежи метли
Клонките от иглолистни дървета често се използват в пресни метли. Те придават уникален аромат и придават на метлата масажен ефект. Метлите с иглолистни клони трябва да се приготвят на пара по специален начин. Достатъчно е да накиснете прясна метла в топла вода за няколко минути. С увеличаване на времето за пара, полезните свойства на листата преминават във вода, а самата метла губи аромата си.
Иглените метли трябва да се използват само пресни. 20 минути във вряща вода под капак са достатъчни иглите да станат меки. Можете да използвате иглолистни метли няколко пъти.
Парни сухи метли за баня
Правилното приготвяне на пара на сухи метли означава да ги изплакнете в студена вода. След това метлите се потапят в топла вода за 15 минути, покрити отгоре с леген. Ако държите метлата във вода за повече от половин час, тогава листата ще набъбнат над нормата, поради което ще станат тежки и скоро може да се ронят.
Същият ефект се наблюдава от факта, че изсушената метла се вари с вряща вода. Малко хора знаят как да варят метла, ако е много суха. За да го върнете към нормалното, трябва да спуснете метлата за половин минута в купа с гореща вода и след това да я сложите за малко върху горещи камъни. Парата ще помогне на парата да изсуши бързо листата.
Ако метлата не е придобила необходимите свойства, тогава процедурата трябва да се повтори. Този метод има още едно положително свойство, той произвежда лечебна пара. Основното е да се уверите, че върху камъните не остават листа от метлата, в противен случай в парната баня ще се появи неприятна миризма.
Ако все още остават половин ден преди да се вземат процедури за баня, тогава можете да потопите сухата метла в студена вода за половин час и след това да я увиете с мокра кърпа до самата баня. Този метод за приготвяне на метла на пара има много предимства. Листата стават необичайно ухаещи и държат по-добре, а клонките придобиват необходимата гъвкавост и еластичност.
Методът за контрастно пара също е много добър. За изпълнението му метла се излива със студена вода и след това гореща. Тази процедура се повтаря два до три пъти. Метлата се разклаща и се опакова в найлонов плик. Този метод се използва за приготвяне на пара на всякакви широколистни метли: бреза, елша, череша, пепел, касис и други. Листните метли са подходящи за употреба максимум два пъти, тъй като всички полезни вещества напускат листата и те губят своя аромат и лечебни свойства.
