Метлите за баня са различни. Всеки от тях има специални здравни свойства. За да изберете най-подходящата метла за себе си, струва си да разгледате предимствата на различните й видове.
Инструкции
Етап 1
В централна Русия най-често срещаната брезова метла. Той е гъвкав, издръжлив, удобен. В допълнение, лечебните свойства на пъпки, листа, сок, брезова кора са известни отдавна в народната медицина. Както е показано от химичния анализ на листата на това дърво, те съдържат провитамин А, витамин С, танини, етерично масло. За да направите метла, по-добре е да използвате клони от къдрава бреза - те са гъвкави и дебели, те са добре запазени и листата не стават хлъзгави под въздействието на парната баня.
Стъпка 2
Дъбовата метла също е добра във вана. Той е изключително издръжлив. Ако го приготвите навреме (през август-септември), такава метла ще бъде достатъчна за 3-4 посещения на банята. Дъбовите листа са доста плътни и широки, не е трудно да се изпомпва пара. Освен това те са умерено сухи, което улеснява публикуването. Кората и листата на това дърво съдържат много танини и поради това дъбови настойки и отвари се използват при силно изпотяване на краката и някои кожни заболявания (например плачеща екзема).
Стъпка 3
Евкалиптовата метла се използва най-често в Кавказ. Листата на евкалипта имат ценни лечебни свойства. Ако поръсите дървените стени на парната баня с тази настойка и след това я добавите към горещите камъни, тогава освен общия антисептик можете да почувствате и ефекта на вдишване. Когато дишате през носа, трахеята, ларинкса, бронхите ви ще се затоплят с ароматна пара. Следният метод за вдишване също е много добър: навлажнете метла (за предпочитане евкалипт) в инфузия на евкалипт, притиснете я към лицето си и дишайте през носа.
Стъпка 4
Листата на това дърво са най-лечебни в края на есента, а именно през ноември - началото на декември. Препоръчително е да направите самата метла през август. Недостатъкът на тази метла е, че клоните й са твърде тънки. Следователно, когато разбивате, трябва да похарчите допълнителна сила за размахване на ръце, а в парната баня трябва да спестите сила. Поради тази причина се препоръчва да се използва комбинирана метла: добавете 2-3 евкалиптови клонки към дъбова или брезова метла. Благодарение на този трик е удобно да се направи парна баня, а лечебният ефект остава.
Стъпка 5
През последните години в градските бани все по-рядко се приготвя пара с копривена метла. Но преди 15-20 години той често се използва в баните Домниковски, в баните Сандуновски, Астрахан, Самотехни. Може да се изненадате, защото можете да се изгорите с коприва, а навремето дори са били наказани с тях. Ако обаче такава метла е приготвена правилно, ще бъде много благодарна на тези, които имат болки в ставите, болки в долната част на гърба, тоест хора, страдащи от ишиас, подагра, ревматизъм. Лаширането на тялото с коприва също дава забележим подмладяващ ефект.
Стъпка 6
Метла от коприва трябва да бъде плетена малка и специално подготвена преди зашиване: прехвърлете от гореща вода в студена вода 2 пъти за 2-3 минути. След това можете да разбиете поне стомаха - изгаряне няма да има. Ако за медицински цели е необходимо копривата да изгори, потопете метлата във вряща вода за 1-2 секунди и парете само след като кожата ви се загрее правилно. Те трябва да потупват леко, тогава благоприятният ефект от такава процедура ще бъде по-добър.
Стъпка 7
Боровата метла трябва да се потопи във вряща вода за 15-20 минути, за да омекне. Първо кожата трябва да бъде подготвена за въздействието си, като лежи в парна баня за 5-7 минути. Ако имате много чувствителна кожа, препоръчително е напълно да се откажете от използването на игли. За метла можете да използвате и орех, клен, пепел. Е, ако всичко това няма никъде, можете да замените метлата с обикновена хавлиена кърпа, дълга не повече от 1 метър. Вземете го в средата на ръката си и го запарете по същия начин, както с метла.
