Все повече хора обичат различни ориенталски практики, търсейки начин да се отърват от рутината и ежедневието. Медитацията се превръща в истинско откритие за мнозина.
Можем да кажем, че медитацията е състояние на чисто съзнание, лишено от съдържание. Съзнанието на съвременния човек е преливащо от незначителни дребни отражения, глупости, прилича на огледало, покрито със слой прах. Тези слоеве не ви позволяват да видите отражението на вашето истинско, истинско аз. Много хора дори не знаят кои са всъщност. Медитацията може да ви помогне да придобиете това ценно знание, да отстраните праха и да погледнете своето отражение.
Медитацията в известен смисъл може да бъде противопоставена на ума. Умът е постоянна тълпа, човек анализира желанията си, опитва се да систематизира мисли, спомени, амбиции. Мозъкът на всеки човек функционира постоянно, дори и насън, пораждайки сънища и кошмари. Медитацията е състояние, което ви позволява да се издигнете над тази постоянна суета, да излезете извън обичайните рамки.
Липса на мисли, суетене, мълчание на съзнанието - това е медитация. Именно в това състояние човек може да се доближи максимално до разбирането на някаква абсолютна истина. К медитацията не може да се подхожда от гледна точка на разума, защото тя се противопоставя и дори я отрича. Можем да кажем, че човек разбира какво е медитация, когато осъзнае неверността на древния израз „мисля, значи съществувам“.
Колкото по-дълбока е медитацията, толкова по-ясно става, че човекът не е неговият ум. В този момент се появяват моменти на абсолютна тишина, тишина, възниква усещане за чисто пространство. В това състояние човек може да разбере кой е и защо съществува. За един съвременен човек е доста трудно да влезе в това състояние, много отнемат години, за да го постигнат, но резултатът почти винаги си заслужава дълга практика.
Трябва да се разбере, че медитацията в никакъв случай не е концентрация. В крайна сметка, за да се концентрирате, трябва да има обект на концентрация. Медитацията се стреми да се отдалечи възможно най-далеч от самата идея за обекти, граници. В състоянието на медитация не може да има граница между „аз“и „света“или между „вътре“и „отвън“. Концентрацията, за разлика от медитацията, причинява умора и източва ума. Всяка концентрация е състояние, което може да се постигне само за кратък период от време. Медитацията е по-скоро процес на освобождаване от конвенционалните идеи за света и този процес не протича на съзнателно ниво, без да се включва умът.
