След като видяхте ужасен сън, на първо място, не трябва да му придавате голямо значение, за да не си разваляте настроението. Ако е възможно, трябва да се опитате да забравите тази мечта, като извадите необходимия урок от нея.
Признаци да се отървете от лош сън
За да не се сбъдне мечтата, според знаците, трябва да кажете на колкото се може повече хора за нея още преди обяд, за да изчистите всички спомени за нея. Разбира се, в същото време трябва да се опитате да не навредите на тези, които ще слушат тези истории, и първо да попитате човека дали не е твърде впечатлителен за такъв разговор.
В случай, че няма желание или възможност да кажете на приятели, например, ако има твърде лични преживявания в съня, тогава можете да му кажете да стреля, полива или пише на хартия. Можете да разкажете лош сън точно под сутрешния душ, като същевременно сте твърдо убедени, че водата отнася всички думи и заплахата, която сънят носи. По-трудно е да разкажете огъня и да изгорите мечтата по този начин в градска обстановка, но можете да опитате да го направите, като използвате свещ. Ако тези методи не носят необходимото облекчение, можете да напишете цялата мечта в детайли на хартия и след това да изгорите листа или да го разкъсате на малки парченца и да го пуснете в тоалетната. Тази техника се препоръчва от много психотерапевти и е подходяща не само за лоши сънища, но и за почти всяко преживяване, което ви идва наум твърде често. Понякога тази процедура трябва да се повтори няколко пъти, но повече от три не се препоръчва, тъй като това показва, че процедурата обикновено е неефективна и е по-добре да опитате нещо друго, отколкото да губите време за това.
Има знак, че за да се отървете от лош сън и от заплахата, че този сън е пророчески, трябва да свалите спалното бельо веднага след събуждане и да го изпратите на пералнята, и да проветрите матрака, одеялото и възглавниците навън, за предпочитане на слънце. Това трябва да се направи и преди обяд.
Можете да окачите ловец на сънища над леглото, направен по всички правила. Има противоречиви мнения относно работата на този амулет - някои индийски племена вярвали, че лошите сънища са заседнали в него и добрите съни ще бъдат премахнати по това време, докато други твърдят, че е точно обратното - ловецът оставя добрите сънища за себе си на покажете собственика, а лошите летят.
Причината за лошите сънища и тяхното премахване
Лошите сънища идват на човек, когато подсъзнанието му иска да му каже за нещо. Ако кошмар се повтаря отново и отново, струва си да го анализирате, да работите със своите страхове и по възможност да ги премахнете. Ако житейската ситуация не позволява това, трябва да запомните няколко неща за себе си. Мечтите, породени от негативни събития в живота, няма да се сбъднат, ако има шанс да промените живота си към по-добро.
Да се страхуваш от подобни мечти и да се чувстваш зле след тях е напълно естествена реакция. Трябва да вярвате в най-доброто и в същото време да използвате някоя от горните манипулации, без да мислите, че не е сериозно, ако те помагат. Уверен човек, който знае как бързо да забрави кошмара си, ще ги вижда по-рядко. Невъзможно е да се отнасяте с лека ръка към постоянните кошмари - те могат да причинят сериозни нервни заболявания, ако не научите как да се справите с последствията от тях.
