Екстремни ситуации чакат хората навсякъде. И на къмпинг, и на дълго пътуване, и на ски курорт, и дори във вашия апартамент, вие не сте застраховани срещу тях. За да спасите живота си, трябва да знаете основните правила на поведение, когато попадате в запушване. Те не са трудни за изпълнение.
Инструкции
Етап 1
Не се опитвайте да избягате. Скоростта на сближаване, например, на лавина достига тридесет метра в секунда. Придвижете се през скалния водопад или лавина до нейния ръб. Там интензивността на движение на камъните ще бъде по-малка.
Стъпка 2
Ако не можете да вървите встрани, опитайте се да се отпуснете и да се търкаляте в посока на колапса, така че ударите ще ви навредят по-малко Отпуснатите мускули по-лесно въздействат.
Стъпка 3
По време на лавина или скално падане, опитайте се да се изкачите на хълм, стабилна скала или дърво. Или се опитайте да се скриете зад тях. Легнете на земята и се групирайте с ръце над главата.
Стъпка 4
Хвърлете твърди и остри предмети настрана, като трекинг щеки или ледена брадва. Те могат да ви наранят.
Стъпка 5
По време на срутването на сградата, опитайте се да стигнете до стабилни конструкции: близо до стени, във вратите. Стълбите и асансьорите са най-опасните конструкции в една рушаща се къща.
Стъпка 6
Опитайте се да дръпнете подгъва на дрехите си по лицето, за да предпазите дишането си от пясък и мръсотия. Когато свлачището приключи, освободете достатъчно пространство около лицето си, за да може кислородът да бъде на разположение.
Стъпка 7
Ако в развалините сте загубили ориентацията си в пространството, опитайте да плюете през зъбите си. Ако сте с главата надолу, слюнката ще попадне в носната кухина.
Стъпка 8
Опитайте се да се придвижите към повърхността. Понякога хората умират на 10-15 сантиметра от свободата, просто заради страха да се движат.
Стъпка 9
Опитайте се да освободите заклещените крайници. Ако сте в капан в жилищна сграда, опитайте се да се преместите на по-безопасно място. Не мърдайте, ако има възможност за повторно проливане.
Стъпка 10
Чувствайте се свободни да извикате и да извикате помощ. При извършване на спасителни работи се отделя минута мълчание на всеки час. Опитайте да пеете. Това ще ви държи будни и спасителите със сигурност ще ви чуят.
Стъпка 11
Пригответе се да изчакате и не изпадайте в паника. Запушванията обикновено се демонтират отгоре надолу, за да не се предизвика многократно движение на талуса. Проверявайте от време на време пръстите на ръцете и краката си.
