Проблемът с изгризаните нокти, колкото и да е странно, е от значение не само за малки деца и ученици, но може да бъде много готино да разваля настроението на напълно възрастни. Този лош навик превръща ноктите в грозни изгризани пънове, често не само неестетични, но и възпалени. Да не говорим за факта, че възрастен, който гризе ноктите си публично, изглежда грозен и веднага изглежда на околните слаб и беззащитен. Как да се отървете от този детски навик?
Необходимо
Горчив вкус лак за нокти, черен пипер, сапун, хинин, мазилка
Инструкции
Етап 1
Човек не си гризе ноктите, защото самият процес му доставя удоволствие. По този начин той се успокоява или се опитва да се концентрира. Основната причина е психологическа, следователно е необходимо да се отървете от този навик с помощта на психологически методи. Обърнете внимание на ситуациите, в които започвате да си гризите ноктите: когато сте нервни или уморени, или може би когато нямате какво да правите и се дразните от това? Опитвате се да отклоните вниманието си от проблема и да дръпнете ръката си към устата си … Опитайте се да наблюдавате състоянието си и всеки път, когато забележите, че ноктите ви са близо до устните, се спирайте. Разбира се, това е просто невъзможно да се направи. Нуждаете се от издръжливост, търпение и воля, но ако упорствате и внимателно се наблюдавате, ще ви стане много по-лесно да контролирате състоянието си.
Стъпка 2
Случва се също така, че моментът на осъзнаване настъпва, когато е твърде късно - краката ви хрускат и отново се превръщат в грозни изгризани пънове. Специално за такива случаи са измислени доказани детски средства за навика да се дърпа пръст в устата. Намажете ноктите и върховете на пръстите си с нещо горчиво и ужасно неприятно. За тези цели за тези цели е подходящ обикновен сапун, някакъв вид крем или гел с лекарство с отвратителен вкус или всяка друга смес, която ви дойде в главата. Между другото, в днешно време аптеките и парфюмерийните магазини продават лакове за нокти, създадени специално за деца и техните родители, които обичат да гризят ноктите си. След като усетите вкуса на този лак в устата си, вече няма да искате да си пъхате пръста.
Стъпка 3
Методът е подходящ за жени. Посетете салон за красота и спестете парите за качествено удължаване на ноктите. Тази процедура не е евтина, но с един изстрел ще убиете няколко птици с един камък. Първо, значително подобрете екстериора на бедните си изгризани пръсти, като им придадете спретнат и добре поддържан вид. И второ, сумата, похарчена за маникюр, ще се върти в главата ви всеки път, когато имате познато желание да пирувате с невен. Фалшивите нокти, между другото, не са толкова вкусни и по-малко интересни за гризане, освен това удоволствието далеч не е безплатно.
