Намирането на добър терапевт не е лесно. Лекарят, който лекува душата, се различава значително от всички останали класически специализации на лекарите по тънкостта и сложността на методите на работа. Интересно е, че в същото време самите пациенти понякога не са в състояние да правят разлика между спецификата на работата на психотерапевт, психолог и психиатър, объркващи и объркващи тези специалисти. В същото време човек, който се нуждае от лечение, напълно основателно иска да бъде сигурен, че няма да харчи време и пари за психотерапевт напразно. Как да не сбъркате в избора на добър психотерапевт и да не се натъкнете на шарлатанин?
Инструкции
Етап 1
Психотерапевтът е лекар с висше образование и специализация по психотерапия. Психологът не е лекар и следователно той няма право да Ви предписва лекарства, антидепресанти или успокоителни, ако е необходимо. Психиатърът също е лекар, но работи с много сериозни психични разстройства. За разлика от психиатър, психотерапевтът познава методите на психотерапевтичната работа и коригиране на душевното състояние на пациента.
Стъпка 2
Психотерапевтичната сесия е лечебен процес, който позволява на пациента обективно да разгледа проблема си, да активира вътрешни ресурси за изцеление и да получи подкрепа. Психотерапевтите в общинските поликлиники не винаги разполагат с достатъчно време за провеждане на няколко индивидуални психотерапевтични сесии. А в частните клиники предлаганите услуги често се свеждат до максималната заплата на лекаря.
Стъпка 3
Към който и лекар да се обърнете, още на първата сесия можете да определите качеството на психотерапевтичното лечение по няколко признака: - професионалист няма да приема пациенти у дома, назначаването ще се извършва в медицински център или медицински кабинет;
- лекарят трябва да има лиценз за провеждане на психотерапия;
- специалист дори с тясна специализация (само по гещалт или изключително по НЛП) трябва да има диплома за висше медицинско образование, тъй като специализацията по психотерапия предполага овладяване на поне 3-4 метода на психотерапия;
- психотерапевтът няма да „обвърже“пациента с финансови взаимоотношения още на първата сесия, тоест да изисква заплащане за минималния курс на психотерапия - 10 или 20 сесии (изчислението трябва да се направи за всяка сесия);
- лекарят няма право да ограничава психотерапията до ограничен брой сеанси.
Стъпка 4
Преди да започне лечение, истинският психотерапевт ще обсъди с пациента вида на предложената психотерапия: - Гещалт,
- Ериксонов транс, - NLP (невро-лингвистично програмиране), - трансперсонална психотерапия, - нервно-мускулна релаксация, - ориентирана към тялото психотерапия, - когнитивно-поведенчески подход, - психосинтеза. Лекарят трябва да говори за всеки от методите и да обясни колко ефективно ще бъде избраното лечение във вашата ситуация.
Стъпка 5
Добрият психотерапевт има право да напише рецепта за пациента, но не трябва да настоява за лекарства. Имате пълното право да откажете хапчета.
Стъпка 6
Накрая наблюдавайте поведението на терапевта. Лекар, който се интересува от положителни резултати от лечението: - никога няма да ви прекъсне, когато говорите;
- няма да бърза;
- не гледа предизвикателно часовника във ваше присъствие;
- говори със спокоен и равен глас;
- никога не ви препоръчва конкретни действия, да не говорим за незабавни житейски решения (развод, сериозен акт, преместване, уволнение и т.н.);
- коментира изявленията на пациента, разчитайки само на обективни факти;
- не ви принуждава да обсъждате това, което не искате да му кажете;
- пази медицинска тайна;
- не влиза в приятелски или интимни отношения с пациента.
