Стремежът към здраве и дълголетие е една от основните човешки ценности на подсъзнателно ниво. Поради тях човек се бори за оцеляване. Но въпреки това средната продължителност на живота в съвременното общество намалява. И така, защо хората живеят толкова малко?
Съществуват широк спектър от причини, водещи до намаляване на продължителността на човешкия живот. Някои от тях зависят от самия човек, от начина му на живот, а други не. Сред обективните фактори се откроява развалената екология. Човек не винаги може да избере най-екологично чистата зона за местоживеене. Освен това практически няма такива кътчета на планетата Земя. Лошата екология е обратната страна на индустриалния прогрес и друго антропогенно въздействие на човека върху природните системи. Но по-често самите хора съкращават живота си. На първо място, вредните навици са вредни за здравето и дълголетието: алкохолизъм, тютюнопушене, наркомания. Честите физически и психологически претоварвания, стрес, недостатъчен сън също изтощават човешкото тяло преди време. Нездравословната храна, липсата на диета са важни фактори, водещи до ранна смърт. Физическото бездействие (липса на физическа активност) също съкращава живота. Според статистиката мъжете умират по-рано от жените. Като правило причините за ранната смърт при мъжете са заболявания на сърдечно-съдовата система. Психолозите смятат, че това се дължи на характеристиките на мъжката емоционалност. Силният пол се опитва да задържи всичките си преживявания вътре, проливането на сълза за повечето мъже е унизително. Стресът, който се натрупва в мъжкото тяло с години, не излиза, следователно ранните сърдечни заболявания не са изключени. В допълнение, ранната мъжка смъртност често се случва поради участието на мъже в определени наказателни дела. От друга страна жените рядко свързват живота си с престъпления и не са срамежливи в емоционалните си прояви, така че често живеят по-дълго от мъжете. Всеки човек, независимо от пола, трябва да положи достатъчно усилия за подобряване на здравето и дълголетието си.
