Устните предпазители се наричат подложки за зъби, които се използват за решаване на различни зъбни проблеми или за защита на челюстта при травматични спортове. Използването на тези устройства за защитни цели вече стана задължително. Никой уважаващ себе си треньор няма да пусне боксьори на ринга или хокеисти на леда без тях. Можете да си купите готова конструкция на разумна цена или да направите по-скъпа индивидуална поръчка. По един или друг начин само специалист ще може да отговори правилно на въпроса кой мундщук трябва да носите.
Необходимо
- - индивидуално подбран предпазител за уста;
- - топла и студена вода;
- - тиган;
- - Купа;
- - Купа;
- - Четка за зъби;
- - стерилен контейнер.
Инструкции
Етап 1
Вижте добър ортодонт. Той ще може индивидуално да избере ортодонтски пластир за вас, като вземе предвид зъбната редица и ще ви каже как да си сложите предпазителя за устата и да се погрижите за него. Просто трябва стриктно да се придържате към инструкциите на лекаря.
Стъпка 2
Изберете стандартен предпазител за уста, който се продава готов за употреба. Днес спортните магазини и стоматологичните клиники продават различни дизайни - от най-простата пластмаса до гел-пълнени и ароматизирани.
Стъпка 3
Ако успеете да намерите опцията за оптимален размер, препоръчително е да се консултирате с лекар и (за спортисти) с треньор, преди да използвате предпазител за уста. Правенето на покупки самостоятелно може да бъде не само безсмислено, но и опасно за здравето. Например, боксьорите използват максиларна (не двойна!) Подложка, която позволява правилно дишане по време на спаринг.
Стъпка 4
Опитайте се да си „излеете“предпазител за уста, изработен от термопласт - под въздействието на гореща вода, той може да приеме желаната форма. Първо, отново, отидете на професионалист, за да оформите наслагванията. Само тогава той ще съответства максимално на вашите анатомични характеристики и следователно по-надеждно ще предпазва от възможни наранявания.
Стъпка 5
Преди да използвате нов термопластичен предпазител за уста, той трябва да бъде правилно „заварен“. Прочетете внимателно инструкциите за употреба на продукта. Обикновено се изисква детайлът да се държи във вода при температура от 75 градуса за минута.
Стъпка 6
Доведете водата до кипене, изсипете я в дълбока купа и след няколко минути (през това време водата ще се охлади малко), спуснете там предпазителя за уста. След времето, определено според инструкциите, подложката ще омекне. Трябва бързо да го извадите с чиста лъжица и да го поставите в чаша студена вода за няколко секунди, за да не се изгорите.
Стъпка 7
Поставете подготвения предпазител за уста в устата си и стиснете здраво. Едновременно с ухапването е необходимо да разточите предния ръб на конструкцията с пръсти, така че да „приляга“добре на венците. Правете това за 20 секунди.
Стъпка 8
Разхлабете зъбите си и проверете колко стабилен е вашият слой. Ако се държи в челюстта, предпазителят за уста е готов за употреба. Изплакнете обилно с четка за зъби и изплакнете със студена вода. След това го поставете в специален калъф или друг стерилен контейнер (пластмасов контейнер, буркан с мек капак, найлонова торбичка) с малки отвори за въздух.
