Броеницата е древен свещен инструмент, използван в много религии. Те могат да бъдат намерени в ръцете на мюсюлманин, християнин и дори будист. Броеницата е обичана не само от вярващите, но и от лекари, астрономи, философи … Със сигурност в броеницата се крие известна магическа сила, но как да се подреди правилно, за да се овладее?
Инструкции
Етап 1
За религиозни цели и духовни практики мънистата се използва от древни времена. Систематичният пръст на мъниста с пръсти помага да се постигне необходимото състояние на покой и равновесие и дава единствено правилното настроение. Ако искате да постигнете религиозно просветление или просто искате да се молите, завъртете броениците си бавно и умишлено. Започнете с най-голямата мъниста и се движете по броеницата с палеца и средния пръст и четете молитвите. Една молитва трябва да съответства на всяко мънисто. По този начин ще поддържате фокусирано състояние и можете да постигнете по-голяма концентрация, отколкото при обичайното монотонно произнасяне на свещени думи.
Стъпка 2
Използвайте броеници, които да ви помогнат да се съсредоточите и да се успокоите. При нервно напрежение, тежка умствена и емоционална работа, както и силен стрес, се препоръчва да докоснете броеницата, за да се приведете в равновесие. Всъщност няма значение как го правите - сортиране на мъниста бавно, броене до десет всеки път, или трескаво бъркане с тях в ръцете си, опитвайки се да се успокоите - най-важното е да отвлечете вниманието от мислите, които измъчват вашата душа и, поради монотонни движения, вкарайте ги в подсъзнателното спокойствие и редовност.
Стъпка 3
Фината моторика на пръстите е изключително полезна за здравето. Ако имате мигрена, разтрийте мънистата добре с върха на пръстите си. Освен това на ръката има много акупунктурни точки, чийто масаж има благоприятен ефект върху цялото тяло. Ако сте физически работник и целите пръсти през целия ден, просто трябва да прекарате пръст на броеницата. Тези манипулации ще помогнат на четките да се отпуснат и да върнат загубената през деня чувствителност.
