Ако се чудите: „Как да отрезвя до сутринта?“, Най-вероятно всичко не е загубено. Това означава, че празникът вече е приключил, а утре ще имате ранен възход. Как тогава можете да отрезвите за една нощ?
Дълбок сън
С лека интоксикация здравият сън ще помогне да отрезвите до сутринта. По време на сън алкохолът постепенно напуска тялото, ако дозата не е била твърде голяма, по-голямата част от него ще има време да напусне тялото ви и ще се събудите „трезвен като краставица“.
Активен въглен
Добър начин за отрезвяване са всички видове адсорбиращи лекарства, например обикновен активен въглен. Той ще може частично да предотврати навлизането на алкохола, който вече е в стомаха ви, в кръвта, като по този начин ще спре развитието на алкохолна интоксикация. Разбира се, въгленът няма да може да премахне алкохола, който вече присъства в кръвта ви. Но във всеки случай допълнителните пет таблетки преди лягане няма да ви навредят.
Алтернатива или дори допълнение към приема на адсорбенти може да бъде изкуствено предизвикано повръщане. За да направите това, трябва да изпиете няколко чаши вода и да поставите два пръста в устата си. Тази процедура ще предотврати навлизането на алкохол в кръвта ви, който е в стомаха ви и все още не е усвоен.
Душ
Doom е добър помощник в процеса на отрезвяване. Освен това би било хубаво да го приемате както преди лягане, така и сутрин. Трябва да се приема с кърпа. По кожата ви са се натрупали токсини, които е важно да се отмият. Не трябва да приемате контрастен душ вечер, тъй като това ще ви ободри и няма да можете да заспите. Но сутрин такъв душ ще бъде изключително полезен.
храня се
Отдавна е известно, че за да не се напиете, докато пиете алкохол, е необходимо да закусите добре. Затова яжте колкото се може повече по време на празника, тогава може да не се наложи да мислите как да отрезвите сутрин. Но преди лягане не се препоръчва да се яде.
Няма да е излишно да ядете сутрин. Често се случва приемът на храна сутрин да е доста проблематичен, тъй като изобщо няма апетит. Трябва да надвиете тялото си и да се храните правилно. Основното нещо е да не ядете пушени и пържени храни.
Зареждане
Активността след купона вчера не е полезна за сърцето ви. Но сутрешните упражнения ще ви помогнат бързо да отрезвите. Изпълнявайте най-простите физически упражнения 10-20 пъти и ще видите колко скоро вашата трезвост ще започне да се връща при вас.
Силен зелен чай
Зеленият чай и кафе ускоряват метаболитните процеси в организма, а също така съдържат кофеин. Приемането им ще ускори процеса на отрезвяване. Изпийте две чаши гореща напитка с интервал от 15 минути и те ще ви върнат към нормалното.
