Лошият навик е повтарящо се действие, което представлява заплаха за обществото и човека, който е станал зависим. Освен това това действие често е автоматично и неконтролируемо.
Навиците могат да бъдат вредни или нездравословни. Те се различават по това, че първият вреди както на самия човек, така и на хората, които го заобикалят. На второ място, няма опасност, но те са признаци на небалансирана нервна система.
Лоши навици
Алкохолизмът е един от най-често срещаните лоши навици. Характеризира се с непреодолимо желание да се консумират алкохолни напитки. Може също да се случи медицински алкохол да попадне в тази категория.
Зависимостта е друг лидер сред лошите навици. Този термин означава желанието на дадено лице да приема каквито и да е наркотични вещества. Последицата може да бъде огромен брой заболявания, разнообразието от които зависи от спецификата на самото лекарство. Тук може да се включи и данъчна зависимост.
Пушенето може да се счита за истински бич на съвременния свят. Възрастта, на която хората попадат в тази зависимост, намалява всяка година, а броят на пушачите само се увеличава.
Пристрастяването към хазарта също е включено в този списък. С такъв навик човек е готов на всичко за допълнителна игра на рулетка или карти. Вълнението, адреналинът и жаждата за печалба го карат да се откаже от всяка последна стотинка заради надеждата за страхотна победа. Напоследък това включва пристрастяване към компютърни и видео игри.
Пристрастяването към пазаруването е една от привидно безвредните зависимости. Човек не може да се въздържи да не влиза в нито един магазин и да не купува друго нещо. И не че той има много пари или няма този артикул. Той просто чувства, че не може да живее без него.
Всичко по-горе може да се счита за патология или заболяване. Но заедно с тях има навици, които не могат да се считат за такива, но те са там и показват разхлабване на нервите. Това са навиците да гризат ноктите, да се заяждат с дрехи, да размахват крак по време на разговор, да гризат предмети, които са в ръцете им, например химикалки или моливи и т.н.
Причините за появата на лоши навици и как да се справим с тях
Повечето лоши навици не са вродени, а идват с времето. Желанието да се пуши или пие алкохол може да дойде от детството. Например в двора човек се обзалага, че може да изпуши цигара или да изпие чаша алкохол на един дъх. С течение на времето този урок вече не изглежда толкова ужасен.
Освен това, може би, имаше някакъв проблем, в резултат на който човекът се оттегли в себе си. Изпада в депресия и единственият изход, според него, е да избяга от реалността чрез горните навици.
Има много центрове, които помагат на страдащите от зависимости да преминат курс на лечение и рехабилитация. Основното нещо, което трябва да направите, е да я признаете и да си позволите да ви помогнат. Възстановяването е възможно само със собствена воля.
