Понякога способността да се държите в непредвидена ситуация може да ви помогне да спасите себе си или живота на някой друг. Например тези, които са запознати с правилата на поведение в такива условия, са по-склонни да оцелеят в глад.
Инструкции
Етап 1
Основното условие за оцеляване по време на глад е наличието на храна. Опитайте се да се запасите с храна възможно най-дълго - при всички случаи няма да е излишно и без значение от изхода на ситуацията. Затова е препоръчително да избирате храна с дълъг срок на годност - месо от консерви, плодове и зеленчуци, разнообразни зърнени и бобови култури, пушено месо и сушена риба, ако е възможно. Това се нарича първоначален резерв за спешна храна.
Стъпка 2
Това значително ще улесни задачата да имате парцел и поне основни умения за засаждане и грижи за зеленчуци и плодове. Това е най-добрият начин да си осигурите храна по време на глад. Не се изисква наличност на пари за закупуване на храна, както и усилия и разходи за намиране на начини и възможности за осигуряване на храна за собственото им семейство. Засадете непретенциозни и в същото време полезни култури - картофи и домати, цвекло, моркови, грах и т.н. По гореизложеното можете да живеете добре и безопасно повече от един месец, без да имате пари или възможност да купувате храна.
Стъпка 3
Винаги оставяйте част от реколтата и продуктите от първоначалния резерв като авариен резерв. Това е набор от продукти, които ще продължат няколко седмици на комфортен живот за цялото семейство. Съхранява се в случай на екстремни ситуации и в никакъв случай не се губи безмислено.
Стъпка 4
През топлия сезон така нареченото „пасище“ще бъде добро допълнение към менюто. Повечето хора дори не осъзнават, че много повсеместни растения са не само годни за консумация, но и вкусни. Например, млади издънки на коприва могат да се добавят към супи и салати, като листа от репей и глухарче, а клонки от червена боровинка и малина могат да се варят вместо чай.
Стъпка 5
Тъй като запасите от храна все още са ограничени, пийте повече вода и спортувайте по-малко. Това ще използва по-малко енергия и тялото няма да се стреми да възстанови баланса възможно най-скоро с насищане с калории. Физическият труд, липсата на сън, болести и допълнителен стрес само ще влошат състоянието ви. Сигнал за хранене с такова спестяване трябва да се превърне в чувство на слабост, замаяност и предстоящо гадене. Това означава, че тялото на практика е изчерпало всичките си ресурси и трябва да бъде възстановено.
